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식단표


식단표 목록

 
2019년 1월 2020년 2월 3월 2021년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
           1
2 3

잡곡밥

소불고기

배추쌈/쌈장

쪽파도라지무침

배추김치


4 (음)1.11

잡곡밥

소고기배추국

두부양념조림

물미역/초장

배추김치


5

잡곡밥

어묵쑥갓국

닭볶음

연근조림

배추김치

 


6

잡곡밥

계란국

삼치양념조림

시금치무침

과일샐러드

배추김치


7

잡곡밥

소고기미역국

떡볶이

숙주무침

멸치볶음

배추김치


8 대보름
9 10

잡곡밥

콩나물무채국

오징어볶음

소면

시래기볶음

배추김치


11

잡곡밥

떡국

배추전/양념간장

도토리묵무침

땅콩조림

배추김치

 


12

짜장봉사


13

잡곡밥

김치순두부국

돈육메알장조림

스팸감자고추장조림

파래자반

배추김치


14 (음)1.21

잡곡밥

유부미소국

돈육고추장불고기

알배기/쌈장

미트소스스파게티

배추김치


15
16 17

잡곡밥

북어국

간장불고기

콩나물파채

물미역/초장

배추김치


18

잡곡밥

계란국

돈육잡채

브로컬리/초장

우엉조림

배추김치


19

잡곡밥

육개장

연두부/양념장

백김치


20

잡곡밥

간장찜닭

어묵고추장볶음

배추무생채

깍두기


21

라면

고구마튀김

배추김치

요플레


22
23 24 (음)2.1

잡곡밥

감자버섯들깨탕

분홍소시지구이

멸치고추장볶음

달래간장/생김

배추김치


25

야채비빔밥

두부된장국

계란후라이

소고기고추장

배추김치


26

잡곡밥

계란국

순살코다리조림

감자간장조림

달래오이무침

배추김치


27

잡곡밥

소고기배추국

야채쫄면/계란

연근조림

배추김치

요구르트


28

잡곡밥

김치콩나물어묵국

순대볶음

파래자반

치커리유자청샐러드

백김치


29


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